TreinoCiclico

Aplicativo Android para planejamento e registro de treinos de musculacao com:

• divisao livre por sessoes, sem restringir PPL, upper/lower ou nomes fixos
• blocos longos com repeticao por quantidade de sessoes concluidas
• metas por exercicio e progressao ao longo de semanas
• logger detalhado por serie, incluindo aquecimento, carga, repeticoes, descanso, RPE e tecnica avancada
• historico em calendario e estatisticas por exercicio ou grupo muscular

Estrutura inicial

• app/: app Android em Kotlin + Jetpack Compose
• docs/architecture.md: regras de negocio, modelo do dominio e persistencia sugerida
• docs/protocol-seed-template.md: formato sugerido para transformar o PDF em seed de programa

Estado atual

Esta primeira entrega prioriza:

• scaffold do app
• modelo de dominio
• fluxo principal de telas
• seed demonstrativo com 2 blocos longos e split de 5 sessoes

A persistencia definitiva com Room e a importacao fiel do PDF ficaram documentadas para a proxima iteracao.