Установи расширение в Firefox

• Открой Firefox.
• Перейди в about:debugging#/runtime/this-firefox.
• Нажми «Загрузить временное дополнение».
• Выбери файл manifest.json из своей папки.
• Готово! Теперь в меню сайдбара (три полоски → значок сайдбара) появится «Telegram».

Как сделать установочным (.xpi)

• Сожми всю папку в ZIP.
• Переименуй .zip в .xpi.
• Теперь файл можно устанавливать через about:addons → шестерёнка → «Установить дополнение из файла».