rangofit.github.io/receitas-salgadas.html at master · roaragaao/rangofit.github.io · GitHub

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
611
612
613
614
615
616
617
618
619
620
621
622
623
<!DOCTYPE html>
<html lang="en">
<head>
  <title>Aquele Rango Fit</title>
  <meta charset="utf-8">
  <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
  <link rel="stylesheet" type="text/css" href="_css/aquele-rango-fit.css">
  <link rel="stylesheet" href="https://maxcdn.bootstrapcdn.com/bootstrap/4.0.0/css/bootstrap.min.css">
  <link href="https://use.fontawesome.com/releases/v5.0.8/css/all.css" rel="stylesheet">
  <script src="https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/3.3.1/jquery.min.js"></script>
  <script src="https://maxcdn.bootstrapcdn.com/bootstrap/4.0.0/js/bootstrap.min.js"></script>
  <script src="https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/jquery-modal/0.9.1/jquery.modal.min.js"></script>
<link rel="stylesheet" href="https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/jquery-modal/0.9.1/jquery.modal.min.css" />
</head>
<body>

<script type="text/javascript">

</script>
   <nav class="navbar navbar-expand-lg navbar-dark " style="background-color: #870808;">

    <div class="container">

      <a class="navbar-left h1 mb-0">
        <img alt="left" class="img-responsive" src="_img/logo-rango.png" width="100px" height="100px">

      </a>

      <button class="navbar-toggler" type="buttom" data-toggle="collapse" data-target="#navbarSite">
        <span class="navbar-toggler-icon"></span>
      </button>

      <div class="collapse navbar-collapse" id="navbarSite">

        <ul class="navbar-nav ml-5">
            <li class="nav-item">
              <a class="nav-link" href="aquelerangofit.html">Home<span class="sr-only">(current)</span></a>
            </li>
            <li class="nav-item active">
              <a class="nav-link" href="receitas-salgadas.html">Receitas Salgadas</a>
            </li>
            <li class="nav-item">
              <a class="nav-link" href="receitas-doces.html">Receitas Doces</a>
            </li>
            <li class="nav-item">
              <a class="nav-link" href="#">Contato</a>
            </li>
          </ul>
      </div>
    </div>
  </nav>

<div id="carouselExampleIndicators" class="carousel slide" data-ride="carousel">
  <ol class="carousel-indicators">
    <li data-target="#carouselExampleIndicators" data-slide-to="0" class="active"></li>
    <li data-target="#carouselExampleIndicators" data-slide-to="1"></li>
    <li data-target="#carouselExampleIndicators" data-slide-to="2"></li>
  </ol>
  <div class="carousel-inner">
    <div class="carousel-item active">
      <img class="d-block w-100" src="_img/slider3.png" alt="First slide">

      <div class="carousel-caption d-none d-md-block text-white">

          <h1>As Melhores Receitas Salgadas</h1>

      </div>


    </div>
    <div class="carousel-item">
      <img class="d-block w-100" src="_img/slider4.png" alt="Second slide">
      <div class="carousel-caption d-none d-md-block text-white">

          <h1>As Melhores Receitas Doces</h1>

      </div>
    </div>
  </div>
  <a class="carousel-control-prev bg-muted" href="#carouselExampleIndicators" role="button bg-primary" data-slide="prev">
    <span class="carousel-control-prev-icon" aria-hidden="true"></span>
    <span class="sr-only">Previous</span>
  </a>
  <a class="carousel-control-next" href="#carouselExampleIndicators" role="button" data-slide="next">
    <span class="carousel-control-next-icon" aria-hidden="true"></span>
    <span class="sr-only">Next</span>
  </a>
</div>


<div class="painel text-center mt-5 mb-5">
  <h1><i class="fas fa-clipboard-list mr-3 text-danger"></i>Painel de Receitas Salgadas</h1>
  <p>Veja na nossa galeria de receitas com belas imagens que mostram algumas das principais receitas do Aquele Rango Fit. Basta passar o mouse sobre uma das fotos para ver uma versão ampliada e clique para ver a receita.</p>
</div>


<!--Painel de Receitas-->

<div class="row justify-content-sm-center">

    <div class="col-sm-6 col-md-4">

      <div class="card mb-5 ml-3 mr-3">

        <a href="#modal1"  rel="modal:open">
        <img class="img-responsive card-img-top" src="_img/lasanha-batatadoce.jpg" width="230px" height="250px">
        </a>
        <div class="card-body" style="background-color: #870808;">
          <h4 class="card-title text-center mb-0">Lasanha de Batata Doce</h4>
        </div>


      </div>

    </div>

    <div class="col-sm-6 col-md-4">

      <div class="card mb-5 ml-3 mr-3">

        <a href="#modal2"  rel="modal:open">
        <img class="card-img-top" src="_img/burrito-fit.jpg" width="230px" height="250px">
        </a>
        <div class="card-body" style="background-color: #870808;">
          <h4 class="card-title text-center mb-0">Burrito Fit</h4>
        </div>


      </div>

    </div>

    <div class="col-sm-6 col-md-4">

      <div class="card mb-5 ml-3 mr-3">

        <a href="#modal3"  rel="modal:open">
        <img class="card-img-top" src="_img/temaki.png" width="230px" height="250px">
        </a>
        <div class="card-body" style="background-color: #870808;">
          <h4 class="card-title text-center mb-0">Temaki de Salmão</h4>
        </div>


      </div>

    </div>


    <div class="col-sm-6 col-md-4">

      <div class="card mb-5 ml-3 mr-3">

        <a href="#modal4"  rel="modal:open">
        <img class="card-img-top" src="_img/hamb-frango.jpg" width="230px" height="250px">
        </a>
        <div class="card-body" style="background-color: #870808;">
          <h4 class="card-title text-center mb-0">Hamburguer de Frango</h4>
        </div>


      </div>

    </div>


    <div class="col-sm-6 col-md-4">

      <div class="card mb-5 ml-3 mr-3">

        <a href="#modal5"  rel="modal:open">
        <img class="card-img-top" src="_img/ovo-mexido.jpg" width="230px" height="250px">
        </a>
        <div class="card-body" style="background-color: #870808;">
          <h4 class="card-title text-center mb-0">Omelete Cremoso</h4>
        </div>


      </div>

    </div>

    <div class="col-sm-6 col-md-4">

      <div class="card mb-5 ml-3 mr-3">

        <a href="#modal6"  rel="modal:open">
        <img class="card-img-top" src="_img/pastel.jpg" width="230px" height="250px">
        </a>
        <div class="card-body" style="background-color: #870808;">
          <h4 class="card-title text-center mb-0">Pastel Fit</h4>
        </div>


      </div>

    </div>


    <div class="col-sm-6 col-md-4">

      <div class="card mb-5 ml-3 mr-3">

        <a href="#modal7"  rel="modal:open">
        <img class="card-img-top" src="_img/empada-fit.png" width="230px" height="250px">
        </a>
        <div class="card-body" style="background-color: #870808;">
          <h4 class="card-title text-center mb-0">Empada Fit</h4>
        </div>


      </div>

    </div>


    <div class="col-sm-6 col-md-4">

      <div class="card mb-5 ml-3 mr-3">

        <a href="#modal8"  rel="modal:open">
        <img class="card-img-top" src="_img/bolinho-carne.png" width="230px" height="250px">
        </a>
        <div class="card-body" style="background-color: #870808;">
          <h4 class="card-title text-center mb-0">Bolinho de Carne</h4>
        </div>


      </div>

    </div>


    <div class="col-sm-6 col-md-4">

      <div class="card mb-5 ml-3 mr-3">

        <a href="#modal9" rel="modal:open">
        <img class="card-img-top" src="_img/pao-defrango.png" width="230px" height="250px">
        </a>
        <div class="card-body" style="background-color: #870808;">
          <h4 class="card-title text-center mb-0">Pão Integral de Frango</h4>
        </div>


      </div>

    </div>


    <div class="col-sm-6 col-md-4">

      <div class="card mb-5 ml-3 mr-3">
        <a href="#modal10" rel="modal:open">
        <img class="card-img-top" src="_img/pao-comovo.jpg" width="230px" height="250px">
        </a>
        <div class="card-body" style="background-color: #870808;">
          <h4 class="card-title text-center mb-0">Pão Com Ovo</h4>
        </div>


      </div>

    </div>


      <div class="col-sm-6 col-md-4">

      <div class="card mb-5 ml-3 mr-3">
        <a href="#modal11" rel="modal:open">
        <img class="card-img-top" src="_img/omeletinho.png" width="230px" height="250px">
        </a>
        <div class="card-body" style="background-color: #870808;">
          <h4 class="card-title text-center mb-0">Omeletinho de Forno</h4>
        </div>


      </div>

    </div>


        <div class="col-sm-6 col-md-4">

      <div class="card mb-5 ml-3 mr-3">
        <a href="#modal12" rel="modal:open">
        <img class="card-img-top" src="_img/strogonoff.png" width="230px" height="250px">
        </a>
        <div class="card-body" style="background-color: #870808;">
          <h4 class="card-title text-center mb-0">Strogonoff Fit</h4>

        </div>

    </div>

  </div>

</div>


<!-- Fim do Painel de Receitas-->


<!--Rodape-->
<div class="jumbotron jumbotron-fluid">
  <div class="col-12 text-center my-5">

          <h3>Siga nas Redes Sociais</h3>

          <div class="btn-group-vertical btn-block btn-group-lg" role="group">
              <a class="btn btn-outline-primary" href="#"><i class="fab fa-facebook"></i>Facebook</a>
              <a class="btn btn-outline-info" href="#"><i class="fab fa-twitter"></i>Twitter</a>
              <a class="btn btn-outline-warning" href="#"><i class="fab fa-instagram"></i>Instagram</a>
          </div>

</div>


<!--Inicio do Modal-->

<div id="modal1" class="modal">

  <div class="modal-header">
    <h4 class="text-center">Lasanha de Batata Doce</h4>

  </div>
  <div class="modal-body">
      <p>400g Batata Doce Cozida</p>

      <p>400g De frango Cozido Desfiado</p>

      <p>200g de Queijo Mussarela</p>

      <p>Um pouco de molho de tomate</p>
      <br>

    <p>Modo de Preparo:</p>
    <p>Com os ingredientes já cozidos, realize a montagem da lasanhas em uma forma pequena, corte a batata doce em rodelas, faça a primeira camada com a batata doce; a segunda camada com mussarela, a terceira com frango, a quarta com molho, repita o processo das camadas mais uma vez. Pre aqueça o forno por 10 min, e deixe assar por 20 mim a 180c.</p>
  </div>

</div>


<!-- Modal  Burrito Fit-->
<div id="modal2" class="modal">

  <div class="modal-header">
    <h4 class="text-center titulo">Burrito Fit</h4>

  </div>
  <div class="modal-body">
      <p>Ingredientes:</p>
      <p>Massa:</p>

      <p>200g de farinha de trigo</p>
      <p>1 Colher de Sopa de Maionese</p>
      <p>1 Colher de Sopa de Azeite</p>
      <p>100 ml de água</p>
      <br>

    <p>Modo de Preparo:</p>
    <p>Em um recipiente misture todos os ingredientes até ficar uma massa homogênea. Essa massa tem que ficar bem flexível não pode ficar quebrando, se tiver, adicione mais água até ficar nesse ponto. Deixa a massa descansar por 20 min, agora tire um pedaço da massa abra com um rolo, deixe bem fina a massa, leve a uma frigideira quente, nao precisa untar, e de uma leva dourada dos dois lados, e deixe esfriar depois de pronta.</p>

    <p>Recheio:</p>

    <p>Carne moída, alface, creme de ricota é um pouquinho de pimenta, aí só enrola o burrito e comer 😎</p>

</div>


<!-- Modal Temaki de Salmão-->
<div id="modal3" class="modal">

  <div class="modal-header">
    <h4 class="text-center titulo">Temaki de Salmão </h4>

  </div>
  <div class="modal-body">
      <p>Ingredientes:</p>

      <p>1 Xícara de Arroz próprio para Sushi</p>
      <p>500g de salmão cru</p>
      <p>1 Colher de Sopa de Cream Cheese</p>
      <p>Vinagre de Arroz</p>
      <p>Cebolinha a gosto</p>
      <p>Sal e açúcar(a gosto)</p>
      <br>

    <p>Modo de Preparo:</p>
    <p>Em uma panela cozinhe o arroz com uma xícara de água. Assim que o arroz esfriar, tempera com o sal o açúcar e o vinagre, até ficar parecendo um papa. Corte o salmão em cubos, misture com o cream cheese e a cebolinha. Corte alga ao meio, antes de adicionar o arroz, umedeça a mão para o arroz não grudar, espalhe o arroz e salmão pela a alga, deixa a ponta inferior da alga sem recheio, leve a ponto até parte superior formando um cone, aí enrole. Fácil é muito bom🤤</p>

</div>


<!-- Modal  Hamburguer de Frango-->
<div id="modal4" class="modal">

  <div class="modal-header">
    <h4 class="text-center">Hamburguer de Frango</h4>

  </div>
  <div class="modal-body">
      <p>Ingredientes:</p>

      <p>200g De File de Frango Cru</p>
      <p>Salsinha e cebola a gosto</p>
      <br>

    <p>Modo de Preparo:</p>

    <p>Em uma vasilha use o mixer para triturar o frango, misture a salsinha e a cebola, se possível use um modeladora de hambúrguer, para formar uma grande hambúrguer. Em uma frigideira grelhe dos dois lados e monte o lanche 😎.</p>

  <p>O molho é um pouco de creme de ricota, cebola, salsinha e cebolinha e azeite.</p>

</div>


<!-- Ovo Mexido Cremoso-->
<div id="modal5" class="modal">

  <div class="modal-header">
    <h4 class="text-center titulo">Ovo Mexido Cremoso</h4>

  </div>
  <div class="modal-body">
      <p>Ingredientes:</p>

      <p>3 Ovos</p>
      <p>2 Colheres de Sopa de Creme de Ricota</p>
      <p>Orégano a gosto</p>
      <br>

    <p>Modo de Preparo:</p>
    <p>Em uma frigideira unte com manteiga, adicione os ovos, quando começar a fritar adicione o creme de ricota e misture bem e por fim adicione o orégano. Receita simples e muito boa 💪🏼</p>
</div>


<!-- Pastel Fit-->
<div id="modal6" class="modal">

  <div class="modal-header">
    <h4 class="text-center titulo">Pastel Fit</h4>

  </div>
  <div class="modal-body">
      <p>Ingredientes:</p>

      <p>500g de Batata Doce Cozida e Amassada</p>
      <p>300g de Patinho Moido Cozido</p>
      <p>300g de Farinha de Trigo Integral</p>
      <p>1 Ovo</p>
      <p>1 Colher de Sopa de Azeite</p>
      <p>Sal a Gosto</p>
      <br>

    <p>Modo de Preparo:</p>
    <p>Em um recipiente misture a batata doce cozida com a farinha de trigo, adicione o ovo e o azeite e misture até a massa parar de grudar da mão, vá adicionando farinha para ajudar parar de grudar. Faça várias bolinhas com a massa, abra cada uma recheie com a carne moída e modele o pastel.
    Leve ao forno 200c por 40 minutos. Fica muito bom 😎</p>
</div>


<!-- Empada de Frango Fit-->
<div id="modal7" class="modal">

  <div class="modal-header">
    <h4 class="text-center titulo">Empada de Frango Fit</h4>

  </div>
  <div class="modal-body">
      <p>Ingredientes:</p>

      <p>500g de Batata Doce Cozida e Amassada</p>
      <p>400g de Frango Cozido Desfiado</p>
      <p>2 Cs De Sopa de Aveia em Flocos</p>
      <p>1 Ovo</p>
      <br>

    <p>Modo de Preparo:</p>
    <p>Misture a batata doce com aveia e com o ovo, misture até ficar uma massa homogênea. Em uma forma de cupcake, coloque um pouco da massa, coloque o recheio em cima e coloque um pouco de massa pra fazer a tampa da empada.
Leve ao forno 180c por 30 min. Ótimo pra manter a dieta 😎</p>
</div>


<!-- Bolinho de Carne-->
<div id="modal8" class="modal">

  <div class="modal-header">
    <h4 class="text-center titulo">Bolinho de Carne</h4>

  </div>
  <div class="modal-body">
      <p>Ingredientes:</p>

      <p>500g de Batata Doce Cozida</p>
      <p>400g de Alguma Carne Magra Cozida</p>
      <p>1 Cebola</p>
      <p>Tempero a gosto (eu usei sal e cebolinha)</p>
      <br>

    <p>Modo de Preparo:</p>
    <p>Bata todos os ingredientes no mixer até ficar uma massa homogêneo, faça bolinhas com a mão (Passe azeite na mão para não grudar). Leve ao forno em uma assadeira untada com azeite ou margarina por 30 minutos 180 graus.</p>
</div>


<!-- Pão Integral Recheado Com Frango-->

<div id="modal9" class="modal">

  <div class="modal-header">
    <h4 class="text-center titulo">Pão Integral Recheado Com Frango</h4>

  </div>
  <div class="modal-body">
      <p>Ingredientes:</p>

      <p>3 Xícaras de Farinha de Trigo Integral</p>
      <p>10 g de Fermento Biológico</p>
      <p>1 Colher de Sopa de Óleo</p>
      <p>1 Colher de Sopa de Açúcar </p>
      <p>Sal a gosto</p>
      <p>500g Frango Cozido Desfiado e temperado</p>
      <br>

    <p>Modo de Preparo:</p>
    <p>Em um recipiente adicione todos os ingredientes menos o frango, misture até ficar uma massa firme e pare de grudar nos dedos, caso continue grudando adicione farinha até chegar o ponto. Agora deixa a massa descansar por 30 minutos e dívida 4 pedaços, abra as 4 massas recheie molde os pães e leve para assar.
No forno 180c por 25 a 30 minutos.</p>
</div>


<!-- Pao Com Ovo-->
<div id="modal10" class="modal">

  <div class="modal-header">
    <h4 class="text-center titulo">Pão Com Ovo</h4>

  </div>
  <div class="modal-body">
      <p>Ingredientes:</p>

      <p>2 Fatias de Pão de Forma Integral</p>
      <p>3 Ovos</p>
      <p>300g de Farinha de Trigo Integral</p>
      <p>Um pouco de Creme de Ricota</p>
      <br>

    <p>Modo de Preparo:</p>
    <p>Em uma frigideira untada com manteiga, adicione os ovos e fique misturando até ficar com cara de ovo mexido. Passe creme de ricota no pão e adicione os ovos. De uma tostada no pão para dar uma grau. Receita bem simples mas muito boa 😎</p>
</div>


<!-- Mini Omelete de Forno-->
<div id="modal11" class="modal">

  <div class="modal-header">
    <h4 class="text-center titulo">Mini Omelete de Forno</h4>

  </div>
  <div class="modal-body">
      <p>Ingredientes:</p>

      <p>6 Ovos</p>
      <p>2 Cs de Chá de Farinha de Trigo</p>
      <p>2 Cs De Sopa de Creme de Ricota</p>
      <p>100g Mussarela</p>
      <p>Tomate e cebolinha a gosto</p>
      <br>

    <p>Modo de Preparo:</p>
    <p>Em um recipiente bata todos os ingredientes menos a mussarela, até ficar com cara de omelete, em uma forma de cupcake despeje um pouco da massa, e coloque um pedaço da mussarela dentro. E leve ao forno pre aquecido a 200c por 20 min.</p>
    <p>Rende 12 forminhas de cupcake.</p>
    <p>Rápido e muito bom 😎</p>
</div>


<!-- Strogonoff Fit-->
<div id="modal12" class="modal">

  <div class="modal-header">
    <h4 class="text-center titulo">Strogonoff Fit</h4>

  </div>
  <div class="modal-body">
      <p>Ingredientes:</p>

      <p>5 tomates </p>
      <p>3 Colheres de Sopa de Creme de Ricota</p>
      <p>1 Cebola Picada</p>
      <p>1 Colher de Açúcar</p>
      <p>Sal a gosto</p>
      <br>

    <p>Modo de Preparo:</p>
    <p>Molho:</p>

    <p>No liquidificador bata o tomate e a cebola e um pouco de água, leve a uma panela e adicione o açúcar e deixe ferver por 15 mim, e mexendo às vezes para não queimar.


    <p>Em uma frigideira, grelhe o frango com azeite, Adicione o molho de tomate e o creme de ricota, misture até ficar bem incorporado.</p>

    <p>Muito bom😎</p>

</div>


<!--Fim do Modal-->


</body>